1、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

2、健康第一，坚持不懈。

3、那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

4、减肥五公斤，会改变你的容颜。减肥十公斤，会改变你的自信。减肥十五公斤，会改变的气质。减肥二十公斤，会改变你的健康。

5、减肥非难事，只要有恒心。

6、再难也要坚持！没借口！

7、没男朋友的胖子，为什么没男朋友知道吗？你长这样谁要你啊，现在外貌协会的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙还是癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的胳膊，你怎么不去当相扑啊你。

8、对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。

9、想想曾经的自己，多么好的身材。谈了一场恋爱，胖了十斤，多么痛的经历。结果我被抛弃了，一定要减肥！

10、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！