1、凡是与我们接触的人，佛在经上讲总不外乎四种缘：报恩、报怨、讨债、还债。

2、别人侮辱、毁谤、破坏、责骂我们，都是在为我们消业障，所以要感恩。

3、真正感恩的心，是依教奉行。感恩与慈悲的意念，平时就要养成。

4、那些人是帮助你修忍辱波罗蜜的大善知识，你能够念头这样一转，你就没有一个冤家债主。

5、感谢给我们机会，顺境、逆境皆是恩人。

6、给斥责你的人报恩吧，因为他助长了你的定慧。

7、肩负人生职责，勤奋努力，由此产生快乐和幸福，带来荣誉。

8、对轻贱我们的人要生感激的心，感恩戴德；不是他们轻贱，我们业障怎么能消得掉？

9、常念三宝恩、常念众生恩、常念父母恩、常念国家恩，我们回向偈上天天念的上报四重恩。

10、感恩一切，坏的是他人给我的磨砺，好的是他人的施予。