FPS不稳定一般是由两种情况引起的：显卡温度偏高；显卡占用过高；CPU占用过高。

可以使用N2O游戏大师来查看这三个数据。

如果帧数过低：

尝试关闭多余无用进程，比如玩游戏的时候尽量减少播放视频，或者多开游戏。

降低游戏分辨率或者降低游戏渲染效果，抗锯齿垂直同步等是比较占用性能的。

尝试硬件超频，注意超频有风险。会导致寿命缩短，不慎会导致烧毁硬件。

电脑卡机的问题可能是因为CPU占用过大而导致的，结束一些不必要的进程，杀毒软件和木马等都会造成CPU的占用量大。