打米糊一般需要1.5水：3.5米，米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。

可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红麦等。

米糊更容易被人体消化吸收，可迅速为身体提供能量。

各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用。

谷物香气释放充分，增进感官享受，促进食欲。