这不是盗汗，是人的热气较足的表现。睡觉时热气传到较凉的床板会凝集成水汽而使床板潮湿，如此而已，不要听人吓唬。要想排湿，红豆薏米粥是很好的选择，湿邪是现代各种慢性、顽固性疾病的根本！