男子论坛发帖求母乳

　　日前，一位叫做"梦里阑珊依旧"的爸爸因为自家的孩子母乳不够吃，而在论坛上发帖向同城的妈妈们求多出来的“母乳”。

　　"可怜的宝宝就要满月了，但因为各种原因母乳不够，吃奶粉又满脸长疹子，作为父母很是心疼，我们都希望孩子的抵抗力强，能够尽可能地多吃母乳，但母乳不够的我们该怎么办呢？妈妈们，你们有富余的母乳可以出售吗？"

　　如此为子求奶，在网上引起轩然大波，人们纷纷对此事发表了自己的看法。许多热心的哺乳期妈妈愿意将自己多余的母乳分给这位先生的宝宝，这些妈妈表示自己也是做母亲的人，明白看着孩子吃不好做父母的有多着急，都是为了孩子好，自己愿意帮这个忙。这些赠与使宝宝有了足够的奶水喝，"梦里阑珊依旧"在论坛上发帖感谢大家没有让自己的孩子变成一个“奶粉宝宝”。

　　外借母乳安全问题令人担忧

　　也有不少网友指出，让孩子喝“百家奶”真的安全吗？如果母乳提供者有传染病、潜在疾病或者乳头不小心破裂造成乳汁受到污染，甚至在收集、运送等过程中受到了污染，那么母乳也会害了孩子的，还不如直接喝奶粉对孩子好一些。为什么这位爸爸宁愿冒着风险到处“借奶”也不给宝宝喝奶粉呢？

　　据调查显示，母乳中含有400多种营养元素大部分是有利于婴儿大脑发育的成长素是任何奶粉制造商都无法仿制的，相比于奶粉，母乳更容易被宝宝消化吸收，不会引起宝宝的过敏反应，并且母乳会提高宝宝的免疫力，使宝宝可以更加茁壮的成长。母乳喂养对宝宝很重要，母乳不够的妈妈们也不要急，适当的方法会帮助增加母乳的分泌。

　　增加母乳分泌的方法

　　加强宝宝的吮吸。

　　实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

　　补充营养。

　　乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。

　　保持乳母良好的情绪。

　　分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。

　　食疗。

　　在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

　　均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。

　　哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

　　另外给大家介绍5种实用、美味的催乳药膳：

　　1、莴苣子粥

　　材料：莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。

　　做法：将莴苣子捣碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升时，滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅，加水同煮，米烂即成。

　　功效：莴苣子是菊科植物莴苣的种子，以颗粒饱满、干燥无杂质者为佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中缓急，调和诸药。粳米粥被誉为“世间第一补人之物”。三物合用，是很好的催乳药膳。

　　2、山甲炖母鸡

　　材料：老母鸡1只、穿山甲(炮制)60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。

　　做法：母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。

　　穿山甲性味咸凉，通经下乳。李时珍在《本草纲目》中写道“穿山甲、王不留，妇人食了乳长流，亦言其迅速也”。鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气，又补血。

　　3、花生粥

　　材料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、红糖适量。

　　做法：先将通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再将药汁、花生米、粳米一同入锅，加水熬煮。待花生米、粳米煮烂后，加入红糖即可食用。

　　功效：通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。

　　4、炒黄花猪腰

　　材料：猪肾(腰子)500克、黄花菜50克、淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。

　　做法：将猪肾一剖为二，剔去筋膜腺体备用。锅烧热后，放植成热时，放葱、姜、蒜入锅煸香，再放入腰花爆炒片刻，至猪腰变色熟透时，加黄花菜、盐、糖再炒片刻，加淀粉勾芡推匀，最后加味精即成。

　　功效：中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，身面水肿。黄花菜性味甘平，能补虚下奶，利尿消肿。另外，黄花菜根亦有催乳作用。本药膳适合于肾虚导致的缺乳。

　　5、王不留行炖猪蹄

　　材料：猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。

　　做法：将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。

　　功效：猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。