是“圣人不治已病，治未病。不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”

　　泓艾嘉健康这就是告诉我们要饮食有节，起居有常，不要过度劳累，不要大量喝酒，要节制房事等等，就可以健康长寿。

　　人如果出现亚健康，说明我们的养生做的不够，需要赶紧用艾灸养生的方法，让我们的身体变得健康。

　　亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

　　泓艾嘉健康分享亚健康有五大标准

　　第一是睡眠。

　　如果一个人失眠，就要赶紧调理，因为这是亚健康的重要标准，长期失眠，必然会引起很多疾病。

　　第二是胃口。

　　如果你经常觉得不爱吃饭，或不觉得饥饿，胃胀、胃痛等，就代表你亚健康了。赶紧进行调理，因为胃为我们的后天之本，我们身体能量来源就来自胃，胃不好，无疑是釜底抽薪，身体会越来越差。

　　第三是大便。

　　上午5-7点一般会有一次排便，因为这时是大肠气血流注的时间，如果大便经常不规律，就赶紧调到这个时间段，对大便非常好，如果调不回来，或经常便秘、或经常大便偏稀，则就代表亚健康了。

　　第四是小便。

　　每次小便的量要大，而不是经常上厕所，每次的量都很少。不要尿频，不要刚上厕所，过一会又想上厕所，尿完还有尿不尽之感，或还滴滴答答。尿的颜色要淡黄色，透明，而不是深黄色、浑浊的。

　　第五是手脚热不热。

　　如果手或脚经常凉甚至很冷，这就代表亚健康了。

　　只要达到一条标准，就算亚健康，艾艾贴代理。

　　现代社会，人们的生活环境貌似变好了，但本质上反而变坏了。

　　我们吃的健康吗?哪个人没有吃过蔬菜中残留的农药，哪个人没有吃过猪肉里的抗生素，哪个人没有吃过零食里面的食品添加剂。

　　我们住的健康吗?住的是钢筋、水泥制作的没有地气的楼房。我们生活的状态健康吗?夏天吹空调，寒邪之气很容易从汗腺进入身体。

　　原载：http://www.aijiuu.com/news/20170924114.html