这是Peter Schroeder在Hackernoon上宣布的文章“The Reason Why Mark Zuck高端智能装备、新一代信息技术、新能源、新材料、新制造、新零售、新技术、生物制药等新的产业集群正在迸发活力;创新驱动、科技支撑、知识产权转化、技术转移等新的动能正在超越旧的动力，新经济成为支撑经济发展的重要力量。erberg Wears the Same Shirt Everyday”
为什么扎克伯格总是穿灰色圆领T恤和连帽衫？为什么乔布斯总是黑色毛衣配牛仔裤和运动鞋？他们怎样不换一套配备呢？
我们希望经过这样一篇文章，带你了解复杂事物的极简逻辑。
任何时分我们的精神都是无限的。既然你完成每一项义务都需求耗费相反数量的精神，所以就不要把它糜费在在琐碎的事情上，好钢要用在刀刃上。
每一天的每时每刻，这样也好那样也罢，你都要耗费精神。你遏制住了本人登录Facebook的愿望，选择了完成收入报告。你强迫本人把车开过本人最喜欢的汉堡店，选择了吃一份沙拉。你正告本人管住嘴巴，而不是对你的老板品头论足，埋怨连天。
但是，越来越多的研讨标明，重复顺从引诱能够会对我们的心思形成一定的损伤。有些专家把精神比作肌肉，由于肌肉会由于过度而发生劳损。
明尼苏达大学市场营销学副教授Kathleen Vohs指出：
“有研讨标明，人们的自我控制才能与过来几十年其实是一样的，只不过我们遭到的引诱越来越多了，可是我们的心思零碎却并不是为了应对一切潜在的即时满足而树立的。”
所以，我们的潜认识就得操心每天的伟大生活里的各种名义上的义务。从“我明天穿什么”到“我们应该去哪里吃晚餐？”再到“天哪，明天比特币的价钱是多少?”……但我们的精神却终归是无限的。
所以你能够就会想了，马克·扎克伯格和其别人是怎样凑合这个”缄默的肉体杀手”的呢？
选择极简主义
在过来的十年里，肉体范畴的精英们曾经供认了一个相当根本的现实——他们不应该把工夫和精神糜费在那些可以事后决议或自动完成的有关紧要的事情上。
史蒂夫·乔布斯的黑色圆领上衣可以说是几十年如一日。在80年代的时分，他不只穿得每天都一样，而且他还把极简主义的选择贯串其整个生活方式。
简而言之，就像Tim Ferris说的：
当我们思索如下两件事时，选择极简主义的生活方式其实是很有吸引力：
1、考虑怎样选择会消耗一局部留意力，而这局部留意力就不能再用来聚焦举动或其他事项
2、留意力不只可以用于消费，还可以增值。
所以：
过多的选择=消费力的降低
过多的选择=预期增值的增加
过多的选择=降服感
当你每天面对太多的选择时，这就是你潜认识的形态。
这对你来说意味着什么？
1、审视你的日常生活——养成写日记的习气，开端记载你每天所做的选择。
2、检测后果——?按类别回忆你的日记和小组决议，然后问：“这个决议会影响我想要的后果吗?”当然很多都都不会发生什么本质性影响。
3、做帕累托剖析?——?问问你本人，“有哪20%的决议是我花了80%的工夫才定上去的？”那些决议就是要优先处置的决议。
接上去，你需求把这些变化真正地落实到生活中去。不要想着一挥而就，似乎一夜之间就能转换到极简主义的生活方式，要一步一步渐渐来。
从一些复杂的事情开端，比方经过每天反复相反的事情，养成一些可以不断坚持的习气，比方说：
晚上5点起床
穿上你前一晚预备好的衣服
把你预备好放在柜子上的水果吃掉
去健身馆
遵照你一向坚持的锤炼方案
回家喝一杯蛋白奶昔
冲个澡然后预备好迎接新的一天
虽然这听起来很复杂，但都需求落真实实践举动中并且坚持下去。这就是为什么你不应该贪多嚼不烂。在你完成这一阶段的事情之后，再去做一件事。
日复一日。在你认识到这一点之前，你应该把一切的精神都用来做一些重要的决议，而不是纠结于是不是应该吃点什么。
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